Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Въпроси/Отговори arrow Въпрос - хранене при подагра
Въпрос - хранене при подагра PDF Печат Е-мейл Save
Навсякъде прочетох какво не може да се яде при подагра. Никъде обаче не се казва кои са храните, които не пречат и са полезни. Има ли билки или хранителни добавки, които могат да се приемат за подобряване на обмяната на пикочната киселина. Нещо натурално и безвредно,което да помогне на организма да се справи с нарушения метаболизъм?

Отговор
По принцип списъка на непрепоръчителните храни при определени заболявания изключва тези храни, а всички останали могат да бъдат консумирани. 
При подагра най-общо казано е добре да се храните като вегетарианец, с риба, кисело мляко, зеленчуци, плодове, хляб, варива, ориз, картофи, растителни масла (различни видове олио и зехтин). 
Ако не можете да се откажете от месо, то избягвайте това на млади животни - пилешко, телешко, агнешко. Консумирайте не повече от 120 г на ден нетлъсто свинско, говеждо, кокошка...
Пийте 2 л вода на ден (алкохолът и най-вече бялото вино са непрепоръчителни). 
 
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Много вкусна есенна салатка от Ина
Продължава...
 
Истинския борш
Продължава...
 
Супа от тиквички

Калории за една порция 300 гр. - 83. Протеини 4,5 гр., мазнини 4 гр., въглехидрати 7гр.

Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?