Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Тестове arrow Вашето тегло
Вашето тегло PDF Печат Е-мейл Save
ImageЗатлъстяването представлява състояние на прекомерно натрупване на мастна тъкан в организма. В зависимост от степента на това натрупване, състоянието се класифицира като наднормено тегло, или като затлъстяване, представляващи различни степени на здравен риск. За целите на практиката, оценката на телесното тегло, се прави най-често посредством индекса на телесната маса – ИТМ (наричан също индекс на Quetelet), като се вземат под предвид Вашите пол, ръст и тегло.

Критерии на СЗО за поднормено тегло, свръхтегло и затлъстяване на базата на индекса на Телесна Маса при възрастни.

 

Въведете своя пол, ръст и тегло и натиснете бутона "Пресметни".

За нормално тегло, съобразено с пола и ръста ви се считат стойностите, които попадат в следните граници в кг.:
Минимум: идеално тегло: Максимум:
Вашият индекс на телесна маса "ИТМ"
(индекс на "Quetelet") e:
Коментар на Вашия резултат:
 
 
Какво е индекс на телесна маса "ИТМ" (наричан още индекс на Quetelet)?

Затлъстяването представлява състояние на прекомерно натрупване на мастна тъкан в организма.
В зависимост от степента на това натрупване, състоянието се класифицира като наднормено тегло, или като затлъстяване, представляващи различни степени на здравен риск.
За целите на практиката, оценката на телесното тегло, се прави най-често посредством индекса на телесната маса – ИТМ (наричан също индекс на Quetelet).
Същият се изчислява по формулата:

Телесно тегло (kg)
ИТМ = -------------------------------------- = (kg/m2)
(Ръст в m)2
под 18.5 - Поднормено тегло
18.5 – 24.9 - Нормално тегло
25.0 – 29.9 - Наднормено тегло
30.0 – 34.9 - Затлъстяване I степен
35.0 – 39.9 - Затлъстяване II степен
над 40.0 - Затлъстяване III степен

Забележка:

Затлъстяването е резултат от нарушено равновесие между енергийния внос чрез храната и енергоразхода на индивида. Честа причина за това състояние е свръх храненето, т.е. прием на повече от необходимата за основната обмяна и за двигателната активност енергия.
 
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Салата от леща
Брой калории в една порция: 170
Продължава...
 
Пуешко филе с круши
Брой калории в една порция: 291
Продължава...
 
Гаспачо /студена лятна супа/
Калории: Брой калории в порция в 250 мл. - 142
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?