Начало  Новини Кога се налага да приемаме минерали под формата на хранителни добавки?
|
|
|
Кога се налага да приемаме минерали под формата на хранителни добавки? |
|
|
|
|
|
Периодите от живота, през които може да се наложи приемане на калциеви добавки са бременност и кърмене, юношеска възраст, менопауза. При лица, които са наследствено обременени или са с продължителна глюкокортикоидна терапия, също се препоръчва допълнителен прием на витамини и минерали под формата на добавки към храната. Други хранителни вещества необходими за костното здраве са: магнезий, фосфор, калий, витамин С, цинк. Добре балансираният хранителен режим, също така, намалява риска от костна деминерализация. В някои случаи потребностите от калций са по-високи от количеството, което може ежедневно да се приеме с диетата. В такива случаи се предписват добавки към храната.
|
|
Сподели този материал |
|
|
|
