Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Билки arrow Билки - част четвърта
Билки - част четвърта PDF Печат Е-мейл Save

 

НЕВЕН (Calendula officinalis)

Използвани части от растението: цветни кошнички.

Основни биологично-активни съставки: тритерпенови гликозиди и агликани, каротеноиди, флавоноиди, есенциални масла, стероли.

Здравни ефекти:

Биологичен ефект: регенеративно действие (подпомага възстановяването на тъканите и заздравяването на рани), успокоява спазми на стомаха и червата, противовъзпалителен ефект, кръвоспиращо и астрингентно действие (уплътнява тъканите, прави ги по-устойчиви, намалява секрециите), антисептичен ефект. Стимулира отделянето на жлъчка. Съдейства за регулацията на менструалния цикъл. Установено е антивирусно действие.

Приложение при заболявания: язва на стомаха и дванадесетопръстника, гастрити, улцерозен колит; хепатит, възпаление на жлъчните пътища; при различни кожни заболявания, от кожни язви до екзема; конюнктивит и блефарит; възпаления на устната лигавица и на дихателната тръба; варикозни вени, хемороиди; изгаряния. Установен е благоприятен ефект при нарушения в менструацията, което се свързва с наличието на стероли в билката.

Приложение: влиза в състава на готови билкови продукти като прах от изсушената билка, прилага се като течен екстракт, тинктури; билкови чайове – запарка (доза за 1 ден) - 2 чаени лъжички в 2 чаши вряла вода, престой от 10-15 минути. Пие се преди ядене 3 пъти дневно.

Противопоказания: не са известни.

Странични ефекти: не са известни.

 

ОВЕС (Avena sativa)

Основни представители: Овес, посевен овес - едногодишно културно растение.

Използвани части от растението: Използват се зърната (Fructus Avenae) и овесената слама (Stramentum Avenae).

Основни биологично-активни съставки: полизахариди, белтък, витамини от група В, захари, органични киселини, холин, сапонини, хинон, хипоксантин, гуанин, минерали.

Здравни ефекти: Притежава благоприятен ефект при остри възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрити, ентерити, колити). Регулира функцията на стомашно-чревния тракт. Добра диетична храна при деца и възрастни. Средство за възстановяване при изтощени хора, при фебрилни състояния, обменно-метаболитни заболявания и подагра. Благоприятства растежа на косата. Съществуват съобщения за действие срещу пристрастяване към тютюнопушене и наркотици.

Приложение: Влиза в състава на диетични продукти и добавки към храната. Използват се овесени ядки, овесено брашно, овесена отвара.

Противопоказания: Не са описани странични ефекти и противопоказания.

 



 

Рецепти

Табуле (ливанска салата)
Брой калории на една порция: 210
Продължава...
 
Торта от домати и сирене
Брой калории в една порция: 382
Продължава...
 
Пилешко с къри
Брой калории в една порция: 170
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?