Начало Рецепти Супи Крем супа от тиква
|
|
Брой калории в една порция: 123
Продукти за 4 порции:
- 750 мл. вода
- 200 гр. тиква
- 1 праз
- 1 среден картоф
- 50 гр. шунка
- 25 гр. заквасена сметана
- 125 гр. полуобезмаслено прясно мляко
- 1 с. л. зехтин
- 2 кафени лъжички къри сол, черен пипер
Приготвяне: Обелете и нарежете на парченца картофа. Сцепете по дължината праза и изчистете добре вътрешността му. В тенджера, сложете да омекнат в зехтина, нарязания на ситно праз, картофа и тиквата, също нарязана на парчета. Поръсете с кърито и оставете още 5 минути на слаб огън. Полейте с водата и продължите варенето 35 минути. Посолете и поръсете с черен пипер. Смелете с миксер. Сварете млякото и го прибавете малко по малко в тенджерата, а след него и сметаната. Накълцайте шунката на ситно и я поръсете в супата преди да сервирате. |
|
Сподели този материал |
|
|
|