Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Въпроси/Отговори arrow Въпрос - кайсиеви ядки
Въпрос - кайсиеви ядки PDF Печат Е-мейл Save
Здравейте, искам да ви попитам за кайсиевите ядки. И те ли като останалите ядки са толкова калорийни и полезни ли са при режим за намаляване на теглото? Благодаря Ви предварително за вниманието!

Отговор
Кайсията е растение от рода на бадемите и нейната ядка е много близка по състав с бадемовата: 19% белтъчини, 4,5% въглехидрати и 53,5 % мазнини. Ядките са полезни, защото съдържат ненаситени мастни киселини, растителни влакнини, магнезии, фосфор и желязо. За сметка на това обаче са с много висока енергийна стойност и не се препоръчват при спазването на диети за отслабване.

 
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Табуле (ливанска салата)
Брой калории на една порция: 210
Продължава...
 
Тиквички огретен
Брой калории в една порция: 160
Продължава...
 
Пилешко с бял сос
Брой калории в една порция: 280
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?