Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Въпроси/Отговори arrow Въпрос - консумация на шоколад от малки деца
Въпрос - консумация на шоколад от малки деца PDF Печат Е-мейл Save
Бихте ли ме посъветвали до каква степен трябва да ограничавам двегодишния си син от консумацията на шоколад, тъй като няма единно мнение по този въпрос в семейството ни. Благодаря ви.

Отговор
Шоколадът е любима храна за много деца и няма причина те да се лишават напълно от него, защото той съдържа и полезни вещества като белтъци от вложеното в него мляко и антиоксиданти, чийто източник е какаото. Шоколадът обаче е богат на захар, която увеличава риска от кариес и го прави много калоричен. Честата консумация на шоколад допринася за по-голямата честота на кариеса, а ако той се консумира в по-големи количества има риск от свръхтегло и от недостатъчен прием на други полезни храни, съдържащи витамини и минерали, тъй като шоколадът дава бързо чувство за насищане и може да убие апетита на детето. Затова се препоръчва консумацията на шоколад да е не повече от 1-2 пъти седмично и за такова малко дете не повече от 30-40 г наведнъж.

 
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Плодова Шарлота
Брой калории в една порция: 180. Протеини 8 гр., мазнини 2 гр., въглехидрати 30 гр.
Продължава...
 
Скумрия на фурна
Калории за една пория - за 200 гр. 730 калории. Протеини 48 гр., мазнини 50 гр., въглехидрати 17 гр.
Продължава...
 
Крем супа от грах с яйце
Тази рецепта е много вкусна и ефектна, и никак не е скъпа
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?