Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Въпрос - какао PDF Печат Е-мейл Save
Здравейте, интересува ме как влияе какаото на кръвното налягане?

Отговор
Какаото е продукт, който е с високо съдържание на антиоксиданти (флавоноиди) и полифеноли (от 2 до 5 пъти по-високи нива в сравнение с чая, червеното вино), които обуславят благоприятния му ефект при консумация върху функцията на сърдечно-съдовата система, способстват за осигуряване на по-ефективен кръвопоток в организма и намаляват натоварването на сърцето. През последните години се появиха съобщения, че консумацията на какаови напитки намалява холестерола. Стимулиращият и тонизиращ ефект на какаото се дължи на съдържанието на кофеин, теобромин, теофилин и триптофан. Количествата им обаче са по-ниски в сравнение с тези в кафето и чая, поради което консумацията на какао не повишава артериалното налягане. При проведени проучвания е установено, че консумацията на какаови напитки, приготвени с 2 чаени лъжици какао не оказват влияние върху артериалното налягане. При ниски стойности на налягането е възможно нормализирането му след прием на какао. Препоръчва се консумация на напитки, а не шоколад и шоколадови изделия, тъй като при тях количеството на мазнините е високо.

 
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Крем супа от грах с яйце
Тази рецепта е много вкусна и ефектна, и никак не е скъпа
Продължава...
 
Лятна салата с пиле
Брой калории в една порция: 250
Продължава...
 
Кейк круша – шоколад
Брой калории в една порция: 280
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?