Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Въпроси/Отговори arrow Въпрос - напълняване през зимата
Въпрос - напълняване през зимата PDF Печат Е-мейл Save
Здравейте, имам сериозни проблеми с напълняването през зимата, но явно сама не бих могла да се справя!

Отговор
Наднорменото тегло създава сериозен здравен риск. Независимо от сезона, неговото нормализиране изисква продължителен период на спазване на определена диета, в съчетание с оптимизиране на двигателния режим. Основа за формулиране на диетата е определяне степента на свръхтегло (затлъстяване) и проследяване ефективността на промяната в хранителния режим.

 
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Бирено пиле

Калории за една порция -350, протеини 28 гр., мазнини 18 гр., въглехидрати 40 гр.

Продължава...
 
Пилешко задушено
Калории на една порция от 450 гр. - 700, протеини 28 гр., мазнини 34 гр., въглехидрати 46 гр.
Продължава...
 
Супа от праз и картофи
Брой калории в една порция: 157
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?