Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Въпроси/Отговори arrow Въпрос - оризова диета
Въпрос - оризова диета PDF Печат Е-мейл Save
Здравейте приятели! Сега открих вашия сайт и съм много радостна от информацията, която предлагате – тя е в голяма ползва за мен. Моят въпрос към Вас е: искам да знам малко повече за оризовата диета – подходяща ли е тя за организма и с какво, колко дълго може да се прилага? Ще очаквам с нетърпение вашия отговор. Благодаря предварително!

Отговор
Оризът е подходящ за различни диети – за понижаване на холестерола, при сърдечно-съдови заболявания, при диабет, за редукция на теглото, при лица с алергия към млечните продукти. Оризът е здравословна храна, той е източник на висококачествен протеин, съдържа всички незаменими за организма аминокиселини. Богат е на комплексни въглехидрати, които доставят енергия на организма и в същото време не е високо калоричен. Съдържа витамини от групата В, ниацин и фолиева киселина, а също и много минерали – желязо, калий, фосфор. Полезен е и с това, което не съдържа – няма мазнини, холестерол и натрий. За предпочитане при диети е кафявият ориз, който е по-богат на влакнини. При диети с ориз той трябва да се консумира добре сварен, по възможност да се съчетава с повече зеленчуци. Да се пият поне 1.5-2 литра течности за деня. Трябва да се знае, че всяка еднообразна диета не трябва да се прилага повече от 10 дни до две седмици. Website of online casino: www.svenskkasinon.se

 
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Салата от леща
Брой калории в една порция: 170
Продължава...
 
Ябълкова пита
Брой калории в една порция: 305
Продължава...
 
Гаспачо /студена лятна супа/
Калории: Брой калории в порция в 250 мл. - 142
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?