Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Актуални проблеми на храненето
Разтворимите фибри стимулират имунитета, детоксикират, помагат за намаляване на теглото
Как да изберем яйца от щастливи кокошки?
Храна за ноктите
Опасни ли са микровълновите фурни?
Кой оцет е най-полезен?
Индустриалната храна и слънчогледовото олио - причини за наднормено тегло и ракови заболявания
Bio or not Bio
Храни, които могат да ни предпазят от сезонните вирусни инфекции
Антиоксидантите
Синтетични заместители на захарта
Вредни ли са хапчетата за отслабване?
Пчелните продукти
Полезни ли са ядките за здравето?
Зехтинът
За какво е полезен пектинът?
Хранене в “зоната” – претенции и критика
Кръвни групи и хранене – митове и реалност
Храненето срещу вредните фактори на околната среда
Червените меса – за и против
Безалкохолните напитки – за и против
Храни с хормоноподобен ефект
Да увеличим поднорменото си теглото – това също е проблем
Хранене и целулит
Физическата активност – източник на здраве и дълголетие
Минералната вода
Разделното хранене - за и против
Железен дефицит и анемия в детската възраст
Kърменето – добрият избор на всяка майка
Хранителните алергии – проблем на ранната детска възраст
Сутрешната закуска – за и против
Вегетарианството
Анорексия и булимия
Синдром на хроничната умора
Хранене и имунитет
Пробиотиците – източник на добро здраве
Кафето
Чаят
Соевите продукти – за и против
Шоколадът – вкусен и изключително полезен
Маргаринът - ползи и вреди
Гладуването – ползи и вреди

Рецепти

Плодова Шарлота
Брой калории в една порция: 180. Протеини 8 гр., мазнини 2 гр., въглехидрати 30 гр.
Продължава...
 
Салата от леща
Брой калории в една порция: 170
Продължава...
 
Пилешко задушено
Калории на една порция от 450 гр. - 700, протеини 28 гр., мазнини 34 гр., въглехидрати 46 гр.
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?