Facebook профил

Абонамент за бюлетин




Публикувани броеве

Новини по RSS


Начало arrow Въпроси/Отговори
Въпрос - проблем с обмяната на веществата
Чета с огромен интерес вашия сайт, страхотни сте! Аз съм на 24 години, висока съм 154 см и тежа 62 кг. Проблемът ми, е че на каквито и диети да се подлагам смъкването на килограми е почти нищожно, мисля че това се дължи на обмяната на веществата, тъй като не мога да се изхождам по няколко дена. Преди време пих разхлабващи хапчета, но тъй като не искам цял живот да приемам хапчета, търся начина по които да повиша максимално метаболизма си. Ще се радвам ако ми отговорите как е възможно това. По принцип хранителният ми режим включва много плодове и зеленчуци, плодови обезмаслени млека и обезмаслено сирене, месо на скара, печено или варено. Никога не пия газирани напитки. Работата ми е свързана с доста движение, но въпреки това килограмите ми спадат незначително и рязко се увеличават, бих се радвала ако можете да ми помогнете, вие сте последната ми надежда. Благодяря ви предварително!
Продължава...
 
Въпрос - консумация на шоколад от малки деца
Бихте ли ме посъветвали до каква степен трябва да ограничавам двегодишния си син от консумацията на шоколад, тъй като няма единно мнение по този въпрос в семейството ни. Благодаря ви.
Продължава...
 
Въпрос - рак на гърдата
Оперирана съм от рак на гърдата. Моля, за вашите препоръки свързани с режима на хранене, който трябва да съблюдавам.
Продължава...
 
Въпрос - наднормено тегло
Мой много близък роднина е с наднормено тегло. Може би трета степен! Как да му помогна?
Продължава...
 
Въпрос - артрит
На 45 години съм и от месец насам страдам от артрит, въпреки че взимам един американски медикамент, болестта не се повлиява. Необходимо ми е хранителна диета за това заболяване. Моля за консултация с какво мога да се храня и мога ли да пия кафе с това заболяване!
Продължава...
 
Въпрос - захранване след диета
Спазвам двуседмична сравнително балансирана диета, но не знам как да процедирам със захранването. Не искам да върна свалените килограми. Изпращам диетата. Благодаря предварително. Закуската през всички дни е 1/2 грейпфрут, 1 добре препечена филия ръжен хляб, чаша чай или кафе. Ядат се плодове без ограничение през целия ден. Не съм оставала гладна.
Продължава...
 
Въпрос - хранителен режим след операция
Уважаеми приятели, какво препоръчвате за по-добро здраве, като здравословен режим, след претърпяна операция.
Продължава...
 
Въпрос - консумация на плодове от диабетици
Какви плодове и в какво количество могат да консумират диабетиците?
Продължава...
 
Въпрос - остеопороза
Здравейте, много ми хареса вашият сайт. Когато имам време с удоволствие го чета. Ще го препоръчам на приятелка с проблем с теглото на нея и на сина й. Парите за тях обаче са проблем, според мен трябва да имате и безплатни съвети. Научната част е много убедителна, а познавателната просто чудесна. Може да се помисли за юношеско- младежки сайт, с леко шеговити елементи, закачливи фрази, използвани от младите хора, за навлизане на правилното хранене,предотвратяващо много от съвременните болести на сърцето, избягването на склерозата в последваща възраст, пълнотата в критическата възраст на жените и др. сериозни болести, които могат да се избегнат при формиране на ранни хранителни здравословни навици. А речникът е направо чудесен! Моят проблем не е много голям. На 54 г съм, в критическа възраст. Висока съм 158 см, до сега тежах 55 кг. През 1999 и 2000 г. направих операции на тазобедрените стави и сега съм с една изкуствена такава. Бавно започнах да качвам килограмите и в момента съм 65 кг. Разбирам че съчетанието между обездвижването и критическата възраст доведоха до това, а за ставата не е полезно това тегло. Проблемът ми е, че непрекъснато имам апетит. А за да предпазя получаването на остеопороза (която ми бе установена като остеопения с коефициент -1,82) от няколко месеца пия сутрин по 2 лъжички соево брашно, с малко какао и пшеничен зародиш. Мисля, че от него съвсем започнах да пълнея, но се оказа, че спрях остеопорозата. Коефициентът стана +1,8 извън зоната на рехавост на костта. И така нещо за премахване поне на апетита. С другото бих се справила и сама: без хляб и захарни изделия. Благодаря предварително!
Продължава...
 
Въпрос - наднормено тегло
Здравейте. На 20 години съм и имам проблем с наднорменото тегло. Талията ми е 95 см, ханшът - 105. Колкото до килограмите и височината ми, аз съм 75 килограма, а съм висока 163 см. Баща ми също е с наднормено тегло и имаме сродна конструкция - слаби крака и широка обиколка от гърдите до кръста. Каквото и да правя не мога да сваля килограми точно там където искам, в областта на ханша, кръста, гърба и талията. Страхувам се, че нямам волята за твърде тежки диети. За себе си знам, че правя една много сериозна грешка – в повечето случаи ям само един път – вечерта, заради времето, с което разполагам, но ям ли – ям по много – три филии хляб и ако е готвено – две чинии, защото една не ми стига. Консумирам месо, не много често, но не и много рядко, много картофи, ориз и пилешко месо. От летния сезон наблягам изключително на доматите и сиренето. Нямам възможността да спортувам - имам непоносими болки и травми в гърба, рамената, краката и врата. Не мога да правя коремни преси или да тичам. Преди време си взех колан за електронна стимулация. Каква е неговата роля според вас? Мога ли да разчитам, че ще замени нужните мазнини с мускулатура и доколко и по какъв начин може да се изразходват мазнините. Моля ви, дайте ми съвети за двигателната активност, съобразена с физическите ми възможности. Как да започна да се задоволявам с по-малки количества храна, тъй като страдам от разширен стомах, в комбинация от забавен метаболизъм (това което поемам не се изразходва). Има ли медикаменти, които ефективно да ми помогнат в справянето с този проблем? Какви храни трябва/не трябва да консумирам? Какъв режим на движение и хранене да водя? Има продукти, които се рекламират и по телевизията "Pu Er", "Биокарнетин", пластири за отслабване и пр. Моля ви да ми помогнете, защото съм на път да изпадна в депресия. Отвсякъде срещам подигравки и неразбиране. Благодаря и чакам отговора ви!
Продължава...
 
<< Първа < Предишна 13 14 15 16 17 18 Следваща > Последна >>

Резултати 161 - 170 от 181
Задайте вашия въпрос към екипа на Диети
Вашият email:
Относно:
Въпрос:
Сподели този материал

бутони за споделяне


Рецепти

Лятна салата с пиле
Брой калории в една порция: 250
Продължава...
 
Кейк круша – шоколад
Брой калории в една порция: 280
Продължава...
 
Крем супа от карфиол
Брой калории в една порция: 127
Продължава...
 

Анкета

Каква вода пиете?