www.howtoeat.info - Хранене за здраве






		Хранителни вещества



		Референтни стойности за хранителен прием



		Основни групи храни



		Практически препоръки за здравословно хранене



		Здравословно хранене в различни периоди на живота



		Хранене при спорт и физически натоварвания



		Хранене при стрес



		Добавки към храната



		Хранене в профилактиката на заболяванията



		Актуални проблеми на храненето



		Сезонно хранене



		Билки

Теми	новини от раздела

Потребности от белтъци при спорт и физически натоварвания

Потребности от въглехидрати и мазнини при спорт и физически натоварвания

Потребности от витамини и минерали при спорт и физически натоварвания

Потребности от течности и електролите при спорт и физически натоварвания

най-често задавани въпроси от раздела

	Знаете ли, че...

	Приемът на високо въглехидратна диета помага на спортистите да контролират съотношението между енергоприема и енергоразхода за деня и да поддържат оптимално телесно тегло. При усилена подготовка за състезания, повишаване натовареността и удължаване времето на натоварването, три дни преди състезанието е необходимо консумацията на въглехидрати да се увеличи до 70% от общия енергиен прием за деня...


		Главна страница

		Новини

		Речник на термините

		Форуми

		Изпрати на приятел

		E-mail бюлетин

		Онлайн консултации

		Как да отслабваме?

		Диетична ваканция

Масажор за подържане на силуета
178.00 лв

Silver механичен кантар
32.00 лв

още стоки